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胖人要警惕,可能是痰湿体质,所以这类人多吃
发布时间:2018-10-26

还要多吃健脾祛湿的食品,除了葱姜蒜、像海藻、海带、冬瓜、萝卜、山药、薏苡仁都要多吃,有事没事吃一点,健脾化痰,祛湿除烦。

各种起因都能导致痰湿体质,衣食住行样样都得留心,衣,衣着单薄,受凉淋雨,湿邪侵体痰湿了;食,吃的肥甘油腻、暴饮暴食,脾胃受困,水湿不化痰湿了;住,景象潮湿,久居湿地,湿邪聚集痰湿了;行,久坐少动,气血不畅,聚湿致痰痰湿了,还有这先天不足、年老久病都可能被痰湿盯上,少年警戒为妙啊!

标签 肥胖 饮食 健脾 祛湿 化痰

痰湿质的人,特别的好认,必须是人群中的焦点所在,为什么呀!因为胖啊!不仅胖还油油光锃亮,自带反光成果,都不用美颜神器!平时不爱动,动作语言缓慢、举措迟缓,好不容易动一下,不是一身汗,就是困成狗,顶着一对肿眼泡觉得自己就是功夫熊猫,切实基础就是身体脏脏功能失调,引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰,这不就练成了痰湿体质了。

胖敦敦、油腻腻、黏糊糊、湿哒哒!走过路过别错过!痰湿体质准没错!

痰湿体质的人占人群中的6.29%,这6.29%的旁友们,该加衣服的加衣服,毛衫、长裤、马甲那件都行;该活动的运动,跑步、跳操、打球那样都行,迈开腿的同时还得管住嘴,戒烟忌酒,远离肥肉、油炸、烧烤长膘的食物,倒是生姜啊、大蒜啊,可劲造。


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